Madbarz - Bodyweight Workouts

Over 1 million people use Madbarz because it is EFFECTIVE.

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Choose workout duration and the targeted muscles (abs, legs, back,...), adapt it to your fitness level and goals, and even create your own workouts! The provided video guidance will help you execute the exercises perfectly. All of the workouts are designed by fitness experts.

Work out at home or at the gym, with your fitness program always in your pocket.

Stick with our workouts and notice a change in just a few weeks.

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-Bodyweight workouts - Daily workouts: train anywhere, anytime

-Pick your fitness level - Beginner, Intermediate or Advanced

-Choose workouts by duration or targeted muscle groups

-Create and save custom workouts

-High-quality video tutorials for each exercise

-Weekly challenges - Get stronger every week

Madbarz is perfect for beginners - it has detailed descriptions of each exercise, followed by a high-quality video, so that performing the exercise correctly no longer poses a problem.

If you are at an intermediate level, Madbarz will help you take your skills to a higher level.

Advanced level athletes will be challenged to become better and stronger, with exercises developed by professionals.

Unique Workout Experience

-Muscle Preview: see what muscles you activate

-Smart repetition counter: slide to record your reps

-Live workout feed: find your friends, follow and ‘respect’ other users, motivate each other, save their workouts.

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-Rank globally and locally with workout points

Besides the free version, you can get Madbarz Premium account with full bodyweight workout plans made by professional trainers and a nutrition guide:

-Workout plans for your goal:

- With or without equipment, your choice

- Different plans for each fitness level

- 2-week to 12-week plans for different goals

- Build muscle, lose weight or learn new skills

- Unlimited number of custom workouts

-Nutrition Guide:

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Why buy Premium? It’s cheaper than a gym membership and you get a number of professional workout plans that will help you reach your goal.

Information - using the App and Premium subscription

Downloading and using Madbarz is free of charge. The free version includes a selection of bodyweight workouts, weekly challenges, and many more features.

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Obtendrá rutinas diarias de entrenamiento altamente ajustables a sus necesidades.

Elija la duración del entrenamiento y los músculos específicos (abdominales, piernas, espalda, ...), adáptelos a su nivel de condición física y objetivos, ¡e incluso cree sus propios entrenamientos! La guía de video proporcionada lo ayudará a ejecutar los ejercicios perfectamente. Todos los entrenamientos están diseñados por expertos en acondicionamiento físico.

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Siga nuestros entrenamientos y observe un cambio en solo unas pocas semanas.

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-Tutoriales de video de alta calidad para cada ejercicio

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Madbarz es perfecto para principiantes: tiene descripciones detalladas de cada ejercicio, seguido de un video de alta calidad, por lo que realizar el ejercicio correctamente ya no representa un problema.

Si estás en un nivel intermedio, Madbarz te ayudará a llevar tus habilidades a un nivel superior.

Los atletas de nivel avanzado serán desafiados a ser mejores y más fuertes, con ejercicios desarrollados por profesionales.

Experiencia de entrenamiento única

-Muscle Preview: mira qué músculos activas

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Además de la versión gratuita, puede obtener una cuenta de Madbarz Premium con planes de entrenamiento de peso corporal completos realizados por entrenadores profesionales y una guía de nutrición:

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 -Guía de nutrición:

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